ダイエットドーパミン

ご褒美がきっかけで食欲が崩れてしまうケースは少なくありません。ご褒美のつもりでもそれが習慣化し、気付けばダイエットのリズムを乱してしまうのです。なぜご褒美がダイエットを難しくしてしまうのでしょうか。その背景には「ドーパミン」という脳の働きが関係しています。