STUDIO808TOKYOコラム

原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム

       

2025-01

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痩せる魔法の飲み薬?ダイエット中のプロテインの飲み方とは?

約5年前の緊急事態宣言中、リモートでの仕事が続き活動量が減った為、太ってしまった方が多くいました。その為、ダイエットを目的としてプロテインドリンクを購入する方が急増。しかし、それと同時に、"プロテインドリンクを飲んだら太った…。" という声も多く耳にしました。それは何故なのでしょうか?
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お正月太り解消法 ~2025年ダイエットスイッチを入れよう~

みなさんお正月はどのように過ごされたでしょうか?日頃お忙しくされている方にとって身体を休める事はとても大切な事ですが、その代償に今現在"いつもの洋服がキツイ!!"と感じ始めている方も少なくないと思います。そんなお正月太り組に贈るお正月太り解消法~2025年ダイエットスイッチを入れよう~です。