８０８TOKYO 痩せメンタル～ダイエットが上手くいく人の考え方～
ダイエットが続かない理由を聞くと、意志が弱いから・我慢ができないからと答える方は少なくありません。しかしダイエットが上手くいくかどうかは根性ではなく“考え方＝メンタル”で決まります。ダイエットにおいて大切なメンタルとはどういったものでしょうか？
2025-12
８０８TOKYO 
８０８TOKYO 40代のダイエット～年齢を重ねたからこそトレーニングが必要な理由～
皆さん、こんにちは。原宿・表参道にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。
40代に入ると、これまでと同じ食事量・生活習慣にもかかわらず体重が増えたり、ダイエットをしても思うように結果が出なくなったりと、身...
８０８TOKYO 今年最後のダイエットを応援!!入会金が20,000円割引となるWinter キャンペーンを開始しました。
芸能人も通うハワイをイメージした完全予約制のダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOが入会金が20,000円割引(通常50,000円 → 30,000円(税込))となる冬の特別キャンペーン【Winterキャンペーン】を開始しました。
８０８TOKYO 栄養不足が停滞を招く～ ダイエット中こそ必要な栄養バランス ～
食事を控えているのに痩せない。もうこれ以上、何を減らせばいいの？と感じる方は少なくありません。停滞の背景には単なる“食べ過ぎ”ではなく栄養不足が原因で代謝が落ちているケース が多くあります。ここでは停滞を招かない為の３つの視点を解説します。