808TOKYO 頭の中が食べ物だらけ?~最近話題の「フードノイズ」とダイエットの関係~
フードノイズとは、食べ物の事が頭の中に何度も浮かんできたり、気になって離れなくなったりする状態を指す言葉です。例えば、お腹が空いていないのに「何か食べたい」と考えてしまう、食事を終えたばかりなのに次に食べるものを考えてしまう、目の前に食べ物がなくても「今日は何を食べよう」と繰り返し考えてしまうといった状態です。
STUDIO808TOKYOコラム
原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム