姿勢改善ストレッチ

姿勢の悪さから肩こり・腰痛など身体の不調を感じている方はいませんか？ 姿勢の悪さはそれだけではなく、消化吸収など内臓の不調や体型の崩れ、不要な筋肉の癒着から運動のしにくさを招きます。また、せっかく素敵なお洋服を着てもイメージと違うと感じた時は姿勢のせいかもしれません。