心身を整える

808TOKYOによるストレッチ＆瞑想クラス～ 心身を整えるMe Time ～。３月のご予約を開始しました。溜まった心身の疲れを解きほぐし、心地良い”わたし” になる自分へのご褒美タイム』をコンセプトに、身体の細部まで伸ばすストレッチと心地の良いマインド作りを意識した呼吸瞑想で心身のストレスにアプローチしていきます。

集中力散漫・やる気低下・慢性疲労・不眠・イライラしやすくなる・肩こり・腰痛・眼精疲労など・消化不良・ネガティブ思考・息苦しさなどの症状を感じている方はいませんか。そんな皆さまの『溜まった疲れを解きほぐし、心地良い”わたし” になる自分へのご褒美タイム』をコンセプトにストレッチと瞑想で心身のストレスにアプローチしていきます。

10月21日より808TOKYO初のストレッチ＆瞑想イベント～ 心身を整えるMe Time ～を開催いたします。パソコンやスマホ・SNSの普及により気付かないうちに疲労している心身を解きほぐし、心地良い私になるご褒美タイムを808で過ごしませんか。