表参道にあるハワイをイメージしたダイエット専門パーソナルトレーニングジム”808TOKYO”によるストレッチ＆瞑想クラス【～ 心身を整えるMe Time ～】。３月のご予約を開始しました。
年度末であり、季節の変わり目でもある３月は、心身共に様々な変化に対応する為、知らず知らずのうちに疲労が溜まりやすい時期です。また、季節がら自律神経も乱れやすく、不眠や体調不良・集中力低下・仕事などの作業効率低下を起こしやすくなります。
そんな季節のセルフメンテナンスに、808TOKYOのストレッチ＆瞑想クラス～心身を整えるMe Time～を是非ご活用下さい。『溜まった心身の疲れを解きほぐし、心地良い”わたし” になる自分へのご褒美タイム』をコンセプトに、身体の細部まで伸ばすストレッチと優しく心地の良いマインド作りを意識した呼吸瞑想で心身のストレスにアプローチしていきます。
心身を整えるMe Timeは、少人数制で初めての方に合わせた内容となっている為、からだが硬い方も瞑想が初めての方にも安心してご参加頂けます。
忙しい時期だからこそ、自分を大切にする習慣を身に付け、穏やかで効率の良い日々を過ごしましょう。只今、３月分ご予約受付中です。皆さまのご予約とご来店を楽しみにお待ちしております。
【 ストレッチ＆瞑想クラス ～心身を整えるMe Time～ 詳細 】
◆内容…ストレッチ・瞑想
◆対象…18歳以上の方
◆人数…１クラス ５名（ご予約は先着順です)
◆時間…１クラス ５０分
◆金額…1,500円(税込) ※入会金不要
◆支払い方法…当日現金払い
◆ご予約方法…Me Time予約フォームからご予約下さい。(複数日予約可能。）
※ご予約・キャンセルは前日１４：００まで可能。
◆持ち物…動ける服装・お水(必要な方)
※更衣室が１つの為、ご予約状況によりお着替えのお時間を指定させて頂く可能性がございます。
※シャワーは使用できません。
※お着替え・タオルのレンタル、お水、プロテイン等の準備はございません。
◆講師…稲田亜矢子
◆場所…ダイエット専門パーソナルトレーニングジム 808TOKYO
（ 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-28-5 宮崎ビル B-205 ）
◆開催日程
【 2026年３月 】
● ３日(火) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05、③9:30～10:20
● ６日(金) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05、③9:30～10:20
● ８日(日) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05
●１２日(木) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05、③9:30～10:20
●１６日(月) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05、③9:30～10:20
●２１日(土) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05
●２４日(火) … ④19:30～20:20
●２５日(水) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05、③9:30～10:20
●２８日(土) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05
●３１日(火) … ①7:00～7:50、②8:15～9:05、③9:30～10:20
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