STUDIO808TOKYOコラム

原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム

       

男性ダイエット

808TOKYO

8月限定!! お得に通える人気プラン【ダイエットモニター募集】を開始しました。

原宿駅から徒歩6分。芸能人も通うダイエット専門パーソナルトレーニングジム"808TOKYO"が、通常50,000円の入会金が無料&コース料金が30%割引となるお得な人気プラン『ダイエットモニター募集』を開始しました!!限定3名の為、前回受付終了となってしまった方も、初めてお申込み頂く方も、是非このチャンスをお見逃しなくご利用下さい。
808TOKYO

カタボリックって何?~筋トレを始めたら気を付ける事~

女性トレーナーが指導するダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、筋トレを始めたら気を付ける事の1つ【カタボリック】についてです。筋肉を付けたい方は知っておいた方が良い身体の仕組みです。炭水化物の分解・脂肪の分解・たんぱく質の分解と主に3つあますが、筋トレにおけるカタボリックとは、体内で筋肉が分解され
808TOKYO

夏と冬 痩せやすいのはどっち?~ 季節とダイエットの関係性を考える ~

みなさん、こんにちは。原宿・表参道ダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は,『夏と冬 痩せやすいのはどっち?』をテーマに、季節とダイエットの関係についてお話ししていきたいと思います。果たして、季節により...
808TOKYO

疲れない身体を作る!! ③ ~とっても大切な亜鉛の話~

"亜鉛" のサプリメントを積極的に摂っている方が多くいらっしゃいます。しかし、取り入れている理由を伺うと『元気になるって聞いたから』と理由が曖昧な方が多く、明確な亜鉛を取り入れる意味や意義を答えられる方は少ないように感じます。亜鉛は身体の中でどのような役割を果たしているのでしょうか?亜鉛は、男性機能の維持・向上で有名ですが
808TOKYO

【キャンペーン情報】6月入会限定 入会金が無料となる『Day Timeキャンペーン』を開始しました!!

芸能人も通うパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。本日は、通常50,000円の入会金が無料となる6月限定キャンペーン【 Day Timeキャンペーン 】のお知らせです。本格的な夏に向けてダイエットを始めるのは今が最終チャンス!真夏になってから後悔しないよう、このお得な機会に808TOKYOでダイエットを始めましょう。
808TOKYO

ダイエットを始める前にやるべき事!!② ~ダイエットを始める方へ(目標設定編)~

原宿・表参道ダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。本日は、ダイエットを始める前にやるべき事 第2弾!!『ダイエットを始める方へ(目標設定編)』として、ダイエットの目標の立て方についてお話していきたいと思います。成功するダイエット法として、ダイエットを始める前にまず初めに行う事は目的の設定です。次に、その目的を果たす為の通過点ややるべき事を決めます。
808TOKYO

ダイエットを始める前にやるべき事!!① ~ダイエットを始める方へ~

本日は、夏に向けてダイエットを始めようとしている方必見!!『ダイエットを始める前にやるべき事!!』についてお話したいと思います。ダイエットトレーナーとして多くの方のダイエット指導をさせて頂いたり、お話を伺う中、ダイエットが成功する方と上手くいかない方の特徴が分かってきました。ダイエットを成功させている方の一番の特徴は
808TOKYO

【新コース!!】来店せずにダイエットの悩みを解消する『パーソナルダイエット相談(オンライン)』が登場!!

芸能人も通う原宿パーソナルトレーニングジム808TOKYOより、来店せずダイエットの悩みが解消できる【パーソナルダイエット相談(オンライン)】が誕生しました!! (担当トレーナー:稲田亜矢子)ダイエットの悩みや不安を解消し、心身共に健康的で楽しいダイエットを目指す ”知識と心のサプリメント” のようなコースとなります。
808TOKYO

肩を鍛える!! ~引き締まった身体作りの密かなポイント~

本日は『肩を鍛える』をテーマにお話ししていきます。身体全体を考えると肩の筋肉はそれ程大きくはないのですが、肩を鍛える事で胸や背中のトレーニングがしやすくなり、その事によりダイエット効率を上げる事ができます。また、肩の筋肉を鍛えるとボディラインがシャープになり、カッコイイ身体作りや華奢見せに欠かせないポイントとなります。
808TOKYO

そろそろ夏ダイエット始めませんか?薄着の季節に向けた【 夏BODY応援キャンペーン 】を開始しました!!

原宿・表参道パーソナルトレーニングジム808TOKYOより、夏のダイエットキャンペーンのお知らせです。本格的な夏に向けてダイエットを始める時期となりました。40代・50代男性から20代女性まで幅広いお客様のダイエットをサポートしています。是非このお時な機会に、私たちと一緒に自分史上最高のカラダを手に入れましょう!!