集中力アップ

ストレッチ＆瞑想クラス～心身を整えるMe Time～ は、入会金不要・都度払い(1,500円(税込) / 回)でご参加頂ける１クラス５名のグループレッスンです。からだの細部まで伸ばすストレッチと穏やかなマインドを作る呼吸瞑想で、心身のストレスリリースを行っていきます。