ダイエット ダイエットコラム⑤～ダイエット中のお酒の飲み方～
原宿駅から徒歩５分。ダイエット専門パーソナルトレーニングジム８０８TOKYOです。本日は、大人のダイエッターさんの悩みである『ダイエット中のお酒の飲み方 ～ダイエット中の飲み会対応法～』についてお伝えしたいと思います。『ダイエット中にお酒を飲んでも大丈夫ですか？』という質問をとても多く頂きますが、結論から言うと…
トレーニング
ダイエット 
ダイエット ダイエットコラム④～早食い習慣をやめよう～
皆さんは１度の食事にどのぐらいの時間をかけていますか？１０分・３０分…朝なのか夜なのか時間帯によっても違うと思いますが、人によっては５分という方もいるのではないでしょうか。食べているものが同じであれば食べるスピードはダイエットと関係ないように思えますが、実は食べるスピードとダイエットは大きな関りがあるんです。何故なら、
８０８TOKYO 808TOKYOトレーナー紹介②
８０８TOKYOトレーナーをご紹介します。元新体操日本代表であり、2017ミス・ユニバース・ジャパン日本大会4位の経歴を持つNatsukiトレーナー。抜群のスタイルは、お客様の良き目標となっています。
また、厳しくも朗らかな丁寧な指導は、トレーニング初心者さんから上級者さんまで幅広いお客様からご好評を頂いております。
８０８TOKYO はじめまして。
はじめまして。
原宿のパーソナルトレーニングジム ８０８TOKYO です。
2019年4月4日(幸せの日)にオープンし現在４年目のまだまだ新しいジムですが、多くのお客様のダイエットやボディメイクひいては健康のサポートをさせて頂...