マグネシウム

慢性的に疲れを感じていると、日常生活やトレーニングは勿論、せっかく頑張っていたダイエットを継続させる事も難しくなってしまいます。日々元気に過ごし、やりたい事や目標に向けて前向きに頑張れる体力を維持する為に、マグネシウムはとても大切な役割を果たしています。何故疲れない身体作りとマグネシウムが関係しているのでしょうか。その鍵となるのはミトコンドリアにあります。