ダイエット女子

ハワイをイメージしたダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、ダイエット効率を上げるダイエット中のトレーニングについてお話していきたいと思います。 確かにダイエットは食事9割・運動1割だと思いますが、1割の運動を軽視するのはダイエット中は勿論、ダイエット完了後の人生にとってとても危険です。

原宿駅から6分。ハワイをイメージしたパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 ダイエット専門ジムとして多くのお客様に食事指導をさせて頂いてますが、その中で一番多い質問『ダイエット食でもダイエットは可能ですか？』についてお話していきたいと思います。 大人がダイエットをする際、一番困るのはランチ選びだと思います。