痩せ体質づくり

女性トレーナーが指導するダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、筋トレを始めたら気を付ける事の１つ【カタボリック】についてです。筋肉を付けたい方は知っておいた方が良い身体の仕組みです。炭水化物の分解・脂肪の分解・たんぱく質の分解と主に3つあますが、筋トレにおけるカタボリックとは、体内で筋肉が分解され