STUDIO808TOKYOコラム

原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム

       

ウェイトトレーニング

808TOKYO

痩せてカッコいい身体を手に入れたい男性を応援!!入会金が割引となる「メンズキャンペーン」を開始しました。

808TOKYOのトレーニングを通し、カッコイイ身体作りは勿論、健康的な身体作りや健康的な生活習慣を身に付け、仕事のパフォーマンス向上・生活のクオリティー向上、延いては自己肯定感を上げて毎日を心地よく過ごして頂く事が私たちの願いです。ダイエット専門ジムならではのサポート力で卒業後のリバウンドも安心とご好評頂いております。
ダイエット

ダイエットに最適なトレーニング部位とは?~効率の良いダイエットトレーニング~

ハワイをイメージしたダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、ダイエット効率を上げるダイエット中のトレーニングについてお話していきたいと思います。 確かにダイエットは食事9割・運動1割だと思いますが、1割の運動を軽視するのはダイエット中は勿論、ダイエット完了後の人生にとってとても危険です。
ダイエット

コンビニでダイエット~コンビニ食でもダイエットはできますか?~

原宿駅から6分。ハワイをイメージしたパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 ダイエット専門ジムとして多くのお客様に食事指導をさせて頂いてますが、その中で一番多い質問『ダイエット食でもダイエットは可能ですか?』についてお話していきたいと思います。 大人がダイエットをする際、一番困るのはランチ選びだと思います。