STUDIO808TOKYOコラム

原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム

       

痩せるジム

ダイエット

食べないダイエットの落とし穴~食べずに痩せたその後の秘密~

ダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日は【 食べないダイエットの落とし穴~食べずに痩せたその後の秘密~ 】についてお話していきたいと思います。 5日で5kg痩せたダイエット法・1週間でー8kg痩せた方法・10日で-12kgダイエット等、SNSやYouTubeを見ているとこんな言葉を山のように目にします
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3名限定!! ダイエットモニター募集開始★

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム”808TOKYO”です。この度 ホームページリニューアルに伴い、入会金無料 & コース料金が30%割引となる『ダイエットモニター』を募集いたします。 とにかく痩せたい方・パーソナルトレーニングに高い壁を感じる方・お得にダイエットジムへ通いたい方・リバウンドを繰り返してしまう方
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筋トレでメンタルも鍛える!! ~筋トレによるプラスαの効果~

原宿駅徒歩6分。 表参道にも程近いダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は筋トレによるプラスαの効果『筋トレでメンタルを鍛える』についてお話したいと思います。 筋肉増量・体力向上・ダイエット・ボディメイク…筋トレを行う理由は人それぞれですが、身体のフォルムに変化を与えるには筋肉トレーニング
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インナーマッスルって何?~美姿勢を作る筋肉の秘密~

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、美しい姿勢を作る為に重要な筋肉の秘密『インナーマッスル』についてお話していきたいと思います。 『アウターマッスル』『インナーマッスル』という言葉を知っていますか?ダイエットやトレーニングに興味がある方は一度は耳にした事があるのではないのでしょうか。
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808TOKYOトレーナー紹介④

皆さん、こんにちは。原宿駅から徒歩6分、表参道にもほど近いダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、808TOKYOの4人目のトレーナー・ナツ トレーナーをご紹介いたします。 ナツトレーナー プロフィール 【経歴】 モダンバレエ歴20年。3歳から現在も継続中。新卒入社でシステムエンジニアとして
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筋トレは毎日行うべき?~筋肉をつける為の効果的な頻度~

原宿駅から徒歩6分。表参道にも程近い女性パーソナルトレーナーが指導するダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日はダイエット効率を上げる為の知識『筋トレは毎日行うべき?~効率良く筋肉をつける為の効果的なトレーニング頻度~』についてお話していきたいと思います。 筋トレをやれば必ず筋肉は育つか?
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ダイエットで大変身!! 10日間限定のHalloweenキャンペーンSTART★

ハワイをイメージしたパーソナルトレーニングジム”808TOKYO”が、入会金が割引となる【 ダイエットで大変身!! Halloweenキャンペーン】を開始しました。 どんな仮装より大変身できるダイエット!! 女性パーソナルトレーナーのホスピタリティ溢れるトレーニング&食事指導で理想の身体を手に入れ周囲を驚かせましょう。
ダイエット

ダイエットに最適な運動は?有酸素運動 or 筋トレ~効率の良いダイエットトレーニング~

原宿駅6分。女性パーソナルトレーナーが指導するダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日はダイエット効率を上げる為の知識『ダイエットに最適な運動は?有酸素運動 or 筋トレ』についてお話していきたいと思います。 ダイエットを行う際有酸素運動が良いのか筋トレが良いのか迷われる方も多くいらっしゃると思います。
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ダイエット冬対策START!! お得に痩せれる『Day Time会員』募集中。

芸能人も通う完全予約制パーソナルジム808TOKYOが、10月限定 入会金無料となる【Day Time会員キャンペーン】を開始しました!原宿駅から徒歩6分。ウェア・スニーカー・水・プロテインドリンクなどトレーニングに必要なものは全て準備してお待ちしておりますので、お仕事やお買い物の合間に手ぶらで身軽に通って頂けます。
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【 9日間限定!! 】入会金が無料となるシルバーウィークキャンペーンSTART!!

原宿駅から徒歩6分。芸能人も通う完全予約制のパーソナルトレーニングジム”808TOKYO”が、入会金無料+トレーニングチケットが付いてくる『9日間限定!! シルバーウィークキャンペーン』を開始しました!! ☆リバウンドを繰り...