STUDIO808TOKYOコラム

原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム

     
   
   
   
       

表参道ジム

808TOKYO

来店不要でダイエットの悩みを解決!オンラインパーソナルダイエット相談 半額キャンペーン開始!!

頑張っているのに体重が落ちない・ダイエットのモチベーションが上がらず続かない・誰かに相談したいけどパーソナルジムに通うにはハードルが高い…そんなダイエットの悩みをお持ちの方は、808TOKYOオンラインダイエット相談半額キャンペーンをご利用下さい。
808TOKYO

今年は痩せる!! 入会金50,000円が0円+トレーニング1回券付き “New Yearキャンペーン” 開催中

ハワイをイメージした完全予約制のダイエット専門パーソナルトレーニングジム”808TOKYO”が、通常50,000円(税込み)の入会金が無料+トレーニング1回券が付いた2026年最初の特大キャンペーン【New Yearキャンペーン】を開始しました。
808TOKYO

今年最後のダイエットを応援!!入会金が20,000円割引となるWinter キャンペーンを開始しました。

芸能人も通うハワイをイメージした完全予約制のダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOが入会金が20,000円割引(通常50,000円 → 30,000円(税込))となる冬の特別キャンペーン【Winterキャンペーン】を開始しました。
Me Time

【10月】ストレッチ&瞑想で心地良い”わたし”になるご褒美タイム~心身を整えるMe Time~ -808TOKYO秋イベント –

10月21日より808TOKYO初のストレッチ&瞑想イベント~ 心身を整えるMe Time ~を開催いたします。パソコンやスマホ・SNSの普及により気付かないうちに疲労している心身を解きほぐし、心地良い私になるご褒美タイムを808で過ごしませんか。
808TOKYO

疲れない身体を作る!! ① ~とっても大切な鉄分の話~

鉄分とはいったい何であり、何の為に必要なのか?身体は食べたもので出来ている為、食べたものは勿論、その栄養と役割、自分にとって過不足ないかなども把握しておく事が、日々のコンディショニングとなり、ひいては疲れない身体作りへ繋がります。鉄分には様々な役割がありますが、1番有名な役割は”貧血予防”ではないでしょうか。
808TOKYO

やめたくてもやめれない!! 満腹なのに食べ続ける理由 ~コントール出来ない食欲の謎~

満腹なのに食べ続けてしまう理由の1つとしてエモーショナルイーティングについて説明しましたが、止まらない食欲の理由はこれだけではありません。本日は、お腹いっぱいなのに食べ続けちゃう(満腹過食)その他の理由についてお話したいと思います。 お腹いっぱいでも食べ続けてしまうのを止める方法として、どのような方法が考えられるでしょうか?
808TOKYO

ダイエットとビタミン~ ダイエットに何故ビタミンが必要なのか?~

原宿・表参道のダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日は、ダイエットにも美容にも欠かすことの出来ない栄養 "ビタミン" についてお話していきます。 ビタミンとは生命維持に必要な微量栄養素の一種です。人体が正常な機能を維持し、成長や健康を促進するために必要な有機化合物であり、通常は食物から摂取されます。
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3名限定!! ダイエットモニター募集開始★

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム”808TOKYO”です。この度 ホームページリニューアルに伴い、入会金無料 & コース料金が30%割引となる『ダイエットモニター』を募集いたします。 とにかく痩せたい方・パーソナルトレーニングに高い壁を感じる方・お得にダイエットジムへ通いたい方・リバウンドを繰り返してしまう方
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筋トレでメンタルも鍛える!! ~筋トレによるプラスαの効果~

原宿駅徒歩6分。 表参道にも程近いダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は筋トレによるプラスαの効果『筋トレでメンタルを鍛える』についてお話したいと思います。 筋肉増量・体力向上・ダイエット・ボディメイク…筋トレを行う理由は人それぞれですが、身体のフォルムに変化を与えるには筋肉トレーニング
808TOKYO

808TOKYOトレーナー紹介④

皆さん、こんにちは。原宿駅から徒歩6分、表参道にもほど近いダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、808TOKYOの4人目のトレーナー・ナツ トレーナーをご紹介いたします。 ナツトレーナー プロフィール 【経歴】 モダンバレエ歴20年。3歳から現在も継続中。新卒入社でシステムエンジニアとして