ダイエット食事

808TOKYOのトレーニングを通し、カッコイイ身体作りは勿論、健康的な身体作りや健康的な生活習慣を身に付け、仕事のパフォーマンス向上・生活のクオリティー向上、延いては自己肯定感を上げて毎日を心地よく過ごして頂く事が私たちの願いです。ダイエット専門ジムならではのサポート力で卒業後のリバウンドも安心とご好評頂いております。

原宿・表参道パーソナルジム808TOKYOが、バレンタイン企画第2弾!! 入会金がお一人様分無料となる『ペアトレーニングキャンペーン』を開始しました。ペアの組み合わせは自由自在。パーソナルトレーニングに行ってみたいけど 恥ずかしい” ”一人だとダイエットが続かない” そう言った不安がある方におすすめのコースとなります。

原宿・表参道パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 意外と見落としがちな栄養素『ミネラル』についてお話していきます。ダイエットは勿論、日々元気に過ごしたい方必見!! ミネラルとは、身体が正常に機能する為に必要な ”無機化合物” です。鉱石や岩石・鉱物などがミネラルの一部で、ダイヤモンドなどの所謂 "宝石" も

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、ダイエットと断食についてお話していきたいと思います。 昨今、3日間断食ダイエット・酵素ドリンクダイエット・断食合宿…など、ダイエットを目的とした断食(ファスティング)方法やツールがとても流行っています。それは、以下のように断食で得られるメリットが多いからです。