８０８TOKYO 脚を鍛える!! ～ダイエット効率を上げるおすすめの脚トレーニング種目３選～
原宿・表参道エリアにあるダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 ダイエット効率を上げる為に筋肉トレは切っても切り離せない存在です。食事制限だけでも痩せる事は可能ですが、多くのエネルギーを消費してくれる筋肉が減少し、所謂 "代謝が落ちる" という状態になり、痩せにくい体質へ変化してしまいます。そうならない為には、
パーソナルトレーニング
８０８TOKYO 
８０８TOKYO 入会金無料 ＆ アフタートレーニングが付いた クリスマスキャンペーンを開始!!
808TOKYO設立当初は４０代・５０代男性のダイエット指導がメインでしたが、最近では２０代～６０代まで、男女問わず幅広いお客様にご利用頂いております。予約制の完全プライベート空間で誰の目線も気にせずトレーニングできる為、特に経営者の方やジム初心者さんに"安心してトレーニングに集中できる"とご好評を頂いております。
８０８TOKYO 大好評につき第２弾!!お得な人気プラン”ダイエットモニター募集”を開始しました。
原宿・表参道に程近いハワイをイメージしたダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 大好評につき『ダイエットモニター募集 第２弾』を開始しました。入会金無料 ＆ コース料金が３０％割引となるお得な人気プランです。３名様限定・先着順となりますので、お早めの無料カウンセリングのご予約をオススメいたします。
ダイエット 正しいダイエットの食事法!!カロリーと栄養のお話～痩せて元気な身体を作る～
原宿駅から徒歩6分。表参道にも程近いダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日は、健康を失う程ダイエットを頑張りすぎてしまうあなたに贈る『正しいダイエットの食事法!! カロリーと栄養のお話～痩せて元気な身体を作る～』についてお話していきたいと思います。 ダイエットを始める時、皆さんはまず何から始めますか？
ダイエット 食べないダイエットの落とし穴～食べずに痩せたその後の秘密～
ダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日は【 食べないダイエットの落とし穴～食べずに痩せたその後の秘密～ 】についてお話していきたいと思います。 ５日で５kg痩せたダイエット法・１週間でー８kg痩せた方法・10日で－12kgダイエット等、SNSやYouTubeを見ているとこんな言葉を山のように目にします
８０８TOKYO 3名限定!! ダイエットモニター募集開始★
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム”808TOKYO”です。この度 ホームページリニューアルに伴い、入会金無料 ＆ コース料金が３０％割引となる『ダイエットモニター』を募集いたします。 とにかく痩せたい方・パーソナルトレーニングに高い壁を感じる方・お得にダイエットジムへ通いたい方・リバウンドを繰り返してしまう方
８０８TOKYO 筋トレでメンタルも鍛える!! ～筋トレによるプラスαの効果～
原宿駅徒歩6分。 表参道にも程近いダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は筋トレによるプラスαの効果『筋トレでメンタルを鍛える』についてお話したいと思います。 筋肉増量・体力向上・ダイエット・ボディメイク…筋トレを行う理由は人それぞれですが、身体のフォルムに変化を与えるには筋肉トレーニング
８０８TOKYO インナーマッスルって何？～美姿勢を作る筋肉の秘密～
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、美しい姿勢を作る為に重要な筋肉の秘密『インナーマッスル』についてお話していきたいと思います。 『アウターマッスル』『インナーマッスル』という言葉を知っていますか？ダイエットやトレーニングに興味がある方は一度は耳にした事があるのではないのでしょうか。
８０８TOKYO 808TOKYOトレーナー紹介④
皆さん、こんにちは。原宿駅から徒歩6分、表参道にもほど近いダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は、808TOKYOの４人目のトレーナー・ナツ トレーナーをご紹介いたします。 ナツトレーナー プロフィール 【経歴】 モダンバレエ歴20年。3歳から現在も継続中。新卒入社でシステムエンジニアとして
８０８TOKYO 筋トレは毎日行うべき？~筋肉をつける為の効果的な頻度~
原宿駅から徒歩6分。表参道にも程近い女性パーソナルトレーナーが指導するダイエット専門パーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日はダイエット効率を上げる為の知識『筋トレは毎日行うべき？～効率良く筋肉をつける為の効果的なトレーニング頻度～』についてお話していきたいと思います。 筋トレをやれば必ず筋肉は育つか？