STUDIO808TOKYOコラム

原宿駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジム「STUDIO808 TOKYO」のスタッフによるコラム

       

表参道パーソナルトレーニングジム

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簡単に出来る姿勢改善ストレッチ~姿勢が変われば体型も変わる~

姿勢の悪さから肩こり・腰痛など身体の不調を感じている方はいませんか? 姿勢の悪さはそれだけではなく、消化吸収など内臓の不調や体型の崩れ、不要な筋肉の癒着から運動のしにくさを招きます。また、せっかく素敵なお洋服を着てもイメージと違うと感じた時は姿勢のせいかもしれません。
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コンビニで買えるダイエットフード5選~ダイエットトレーナーのオススメ教えます~

本日は【コンビニで買えるオススメダイエットフード5選】についてお話していきたいと思います。コンビニ食でもダイエットは可能です。但し、ポイントを押さえて選ぶ必要はあります。お仕事中のランチやお忙しい時の朝食・夕食に、是非参考にしてみて下さい。
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エステとトレーニング痩せるのはどっち?~効果を知って正しく選ぶ~

痩身エステとウェイトトレーニングは、どちらが効果的に痩せるか?について様々な所で議論されその方の立場により意見が分かれる問題です。何故なら、それぞれ異なるアプローチを取る為、個々の目標やライフスタイルに応じてどちらがより適しているかが決まるからです。エステとウェイトトレーニングが向いているタイプについて考えてみましょう。
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8月限定!! お得に通える人気プラン【ダイエットモニター募集】を開始しました。

原宿駅から徒歩6分。芸能人も通うダイエット専門パーソナルトレーニングジム"808TOKYO"が、通常50,000円の入会金が無料&コース料金が30%割引となるお得な人気プラン『ダイエットモニター募集』を開始しました!!限定3名の為、前回受付終了となってしまった方も、初めてお申込み頂く方も、是非このチャンスをお見逃しなくご利用下さい。
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【5周年記念】入会金割引率が変わる?!くじ引きプレゼントキャンペーン【Lottery 44】を開催中!!

原宿・表参道パーソナルトレーニングジム808TOKYOは4月4日で5周年を迎えました。日頃の感謝を込めて、入会金割引率が変わるくじ引きキャンペーン【Lottery44】を開催いたします。ハズレなし 最大 入会金無料(通常50,000円)+60分トレーニング1回券が当たるビックチャンス!!お得にダイエットを始めましょう。
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食べないダイエットの落とし穴~食べずに痩せたその後の秘密~

ダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日は【 食べないダイエットの落とし穴~食べずに痩せたその後の秘密~ 】についてお話していきたいと思います。 5日で5kg痩せたダイエット法・1週間でー8kg痩せた方法・10日で-12kgダイエット等、SNSやYouTubeを見ているとこんな言葉を山のように目にします