ダイエット ダイエットに最適な運動は？有酸素運動 or 筋トレ～効率の良いダイエットトレーニング～
原宿駅6分。女性パーソナルトレーナーが指導するダイエット専門パーソナルジム808TOKYOです。 本日はダイエット効率を上げる為の知識『ダイエットに最適な運動は？有酸素運動 or 筋トレ』についてお話していきたいと思います。 ダイエットを行う際有酸素運動が良いのか筋トレが良いのか迷われる方も多くいらっしゃると思います。
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８０８TOKYO ダイエット冬対策START!! お得に痩せれる『Day Time会員』募集中。
芸能人も通う完全予約制パーソナルジム808TOKYOが、１０月限定 入会金無料となる【Day Time会員キャンペーン】を開始しました！原宿駅から徒歩６分。ウェア・スニーカー・水・プロテインドリンクなどトレーニングに必要なものは全て準備してお待ちしておりますので、お仕事やお買い物の合間に手ぶらで身軽に通って頂けます。
ダイエット コンビニでダイエット～コンビニ食でもダイエットはできますか？～
原宿駅から6分。ハワイをイメージしたパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 ダイエット専門ジムとして多くのお客様に食事指導をさせて頂いてますが、その中で一番多い質問『ダイエット食でもダイエットは可能ですか？』についてお話していきたいと思います。 大人がダイエットをする際、一番困るのはランチ選びだと思います。
８０８TOKYO 【 9日間限定!! 】入会金が無料となるシルバーウィークキャンペーンSTART!!
原宿駅から徒歩6分。芸能人も通う完全予約制のパーソナルトレーニングジム”808TOKYO”が、入会金無料＋トレーニングチケットが付いてくる『9日間限定!! シルバーウィークキャンペーン』を開始しました!!
☆リバウンドを繰り...
ダイエット ダイエットの味方!!たんぱく質の選び方③～卵の摂り入れ方について～
原宿駅徒歩6分。ハワイをイメージしたダイエットパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日はダイエット中のたんぱく質の選び方第３弾!! “卵の摂り入れ方” についてお話していきたいと思います。 卵にはダイエットやトレーニングに大切な栄養 "たんぱく質" が含まれている為、ダイエットにおすすめの食材となります。
８０８TOKYO 【9月限定】入会金が30,000円割引となる “夏太り解消キャンペーン” 実施中!!
ダイエット専門完全プライベートパーソナルトレーニングジム "808TOKYO" が、通常50,000円(税込)のご入会金が20,000円(税込)となるキャンペーン を開始しました。様々なイベントが再開したこの夏。気付いたら体形に変化を感じる方も多いのではないでしょうか。 夏の想い出は残しつつ、脂肪とサヨナラしましょう。
ダイエット ダイエットの味方!!たんぱく質の選び方②～魚の食べ方・選び方～
原宿駅から徒歩6分。ハワイをイメージしたダイエットパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。本日は、ダイエット中のたんぱく質の選び方第2弾!! "魚の食べ方・選び方" についてお話していきたいと思います。たんぱく質の１日の摂取量としては、運動量にもよりますが一般的に【 体重×１g～1,5g 】程度を推奨されています。
ダイエット ダイエットの味方!!たんぱく質の選び方①～お肉の食べ方・選び方～
渋谷区原宿にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム【808TOKYO】です。 ダイエットの強い味方!!たんぱく質の選び方①として、多くの方が大好きなたんぱく質の1つ "お肉の食べ方・選び方" についてお話していきたいと思います。 たんぱく質は筋肉の材料となるので、筋肉を維持・増量させたい人には欠かせない栄養です。
８０８TOKYO 【８月限定】体験料＆入会金が無料となる真夏のＳUPERキャンペーン第2弾スタート!!
通常9,000円(税込)の体験トレーニングが無料、更に当日入会で通常50,000円(税込)の入会金も無料となる8月限定「真夏のスーパーキャンペーン第2弾」を開始しました！！ (無料カウンセリング当日のご入会も対象となります。) ジム選びは相性が大切です。
ダイエット ダイエット中は我慢？【ダイエット中の麺類の選び方】
原宿駅から徒歩6分。ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム808TOKYOです。 本日は『ダイエット中の麺類の選び方』についてお話していきたいと思います。ダイエットを始めると ”麺類は避けた方が良い” という情報を見聞きし我慢している方が多いのではないでしょうか。何故ダイエット中麺類を我慢した方が良いのでしょうか。